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奥运进行时运动燃脂最有效
[图文]
www.ofplay.com 来源: 健康 更新日期：2008-8-20 阅读次数：1017
奥运进行时运动燃脂最有效
这个8月，注定了运动风横行。
场上的各项运动展开激烈竞赛；场下的你，除了准备啤酒零食，与朋友在电视机前激情狂欢，其实还有更好的方法，身体力行支持奥运！就是以场上矫健的运动员为榜样，动起来！反正以健康的运动燃脂纤体，本就该是夏天必修课。
“运动纤体要科学，了解每项运动的燃脂数值，但若完全只看着燃脂数值来做运动，岂不很傻？还是结合各人自己的体能和运动喜好，选择一个适合自己的程序比较好。”让专业教练来告诉我们，什么样的奥运项目，变化成燃脂纤体运动，最适合你。
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